初学咏春体会

 我来自河南焦作，从小就有一个功夫梦，希望自己能够成为一个武术传承者，虽然由于家庭的原因一直未能如愿，但习武的心志却丝毫未改。上大学后开始四处打听咏春拳大师，也通过各种渠道去了解咏春拳，但始终没有找到心目中理想的师父。直到大四下学期毕业实习期间，一次偶然的机会，我在中央电视台《流行无限》节目上看到李恒昌师父的专访，虽然说不清为什么，但我心理很清楚自己找到了方向，李恒昌师父就是我一直苦苦追寻的师父！随后我想方设法找到了师父拳馆的联系方式，毕业实习一结束，直奔深圳拜师学艺。

如今到师父的哲拳国艺深圳馆学习咏春拳一个多月了，这段时间里跟随各位师兄师姐一起学习了咏春拳第一套入门拳法—小念头，还有本体系“正形”阶段的日字冲拳、单黐手、分手、双黐手，进退马等内容。

初识咏春，力量来自于放松。

经过这段时间的学习，我慢慢的发觉咏春拳并非原本想象的那样有力量就行，更没有必要像去健身房一样练就一身硬梆梆的肌肉。咏春拳的力来自大地，力从地起。想要做到力从地起，其中很重要一点就是懂得利用身体结构，而局部肌肉的僵力会导致我们找不到结构的感觉，只有放松，用最小的成本锁定关键的骨架关节，才能体会到整体合一、力从地起。由此，我想到师父让我们以放松的状态练习小念头，该是有让初学者更好的提炼整体结构这个原因。如果刻意强化肌肉力量训练，习惯以肌肉力量去获得成功，虽然容易有满足感，却会导致忽略了更为强大的骨骼结构和大地的力量。

初识咏春，始终要有进攻意识。

在这里学咏春拳，目前我听的最多的概念大概就是“向前”，我的理解就是进攻，只有进攻才是最好的防守。虽然咏春拳也有后退的步法，但看似后退，实则以退为进，因为退都是用来攻。在和师兄们练习双黐手的过程中，慢慢懂得只要双方一搭手就要有向前的意念，时刻准备去进攻，而不仅仅是做个表面的样子。双方“向前”彼此之间才会有压力，（当然还有路线方面的观念）才能成为争夺和对抗，否则练出来的东西也是虚假的，没有任何意义。

初识咏春，没有绝对的标准。

本体系咏春拳第一阶段为“正形”，开始学的时候只是照着师兄的动作一起做，学习了几天后，记住了大致的动作形态。然而标准动作是什么？师父没说过，师兄们也没说过，我开始迷茫了。以前一直觉得学习咏春拳，从一开始就要清楚的知道每一动作的要领在哪里，标准的动作又是什么样要求。随着进一步的学习，我开始慢慢明白，其实很多人跟我一样想错了。我们习惯把“标准”当成最高的，努力去达到“标准”，然而，所谓“标准”只不过是最低的，换句话说，“标准”是用来超越的，不是用来达到的。而且，追求标准就难免要带上量化的观念，事实上世间不会有完全相同的两个人，人的动作和思维更无法量化，所以咏春拳给我们的是法度而不是标准。掌握一个法度，不同的人，不同的环境都可以灵活调整；按要求做一个标准，只能给自己最大的束缚。“做咏春拳的主人，而不是咏春拳的奴隶”—这是真道理！

咏春技法只是咏春拳的一部分，更重要的是咏春拳中所包含的哲学思想，相信大家从师父那里学到的不仅仅是技法本身，更重要的是其中所蕴含中国传统文化。为了更好的学习咏春拳，我觉得平时可以多看一些中国古代哲学典籍，学习，并且爱这份文化，会对我们理解拳法中的哲学思想有所帮助。一个伟大的武术家，不仅仅是因为技法高超，更重要的是其思想深邃。

还记得刚来学拳的时候，师父问我们为什么来学习咏春拳，有人是为了锻炼身体，有人是为了防身自卫，我是为了传承。如今的国人最缺的不是物质，而是精神内涵、文化根基，原因不在于他人，是我们自己不重视，甚至轻视、贬低，致使文化流失，传承断层。作为传统国术的传承者，应该有大国意识，济世情怀，更要懂得责任担当。尤其是在物欲横流的年代，更要多一份纯粹之心，多一份热爱之心，多一份传承之心去学习咏春拳。

哲拳国艺—通过学习咏春拳明理修身，传承国术技艺（我个人的理解），这个过程是我们不断提升技法的过程，也是学会立人的过程。

我非常庆幸，得遇明师，找到了自己的方向。我选择了咏春拳，咏春拳也一定会选择我。

今后，咏春将与我为伴，潜心学拳，终生不悔。