首届咏春拳学“王者十三秒”赛后心得

中国咏春拳学总会首届咏春拳交流大赛顺利收官，这个比赛同以往任何比赛形式都不同，从功夫本质要求出发，速战速决、不游走、不拖延，只打13秒，称之为“王者十三秒”。实际打斗中大概在十几秒内搞不定，也就是意味着搞定机会已经不大，时间越久越危险，所以比赛的规则都是从实际对抗为出发点设计提炼。

一说到比赛，大家联想到的几乎都是西方擂台上的竞技要求。初次诞生这种专门针对功夫实战本质要求的新型比赛，参赛选手在比赛思维上需要一个适应过程，好在我们迈出了第一步，要特别感谢组织团队，你们让咏春拳乃至整个中国功夫有一个明确的展示方向，有一个平台让更多中国功夫爱好者能够参与。

谈一点点练拳上浅薄感受，不一定对，权当跟大家分享。 

&驾驭—发挥

比赛不同于平时拳馆练拳，大家并非职业，在拳馆每个人对自己要求不同，心态上各不相同，很多地方可以得过且过。赛场压力表现在每个人都有很强的求胜欲，反面就是怕输，这种压力感恐惧感会让人丧失理智，不顾一切的跟对方拼，直到裁判喊停。真实的打架过程其实也是这样，大多数都是丧失理智的状态，只不过没有护具，没有裁判。

这也是我们一直困惑的为什么练过了发挥不出来，一方面平时对自己要求过低，没有从实际的角度要求自己，很多的练习变成了‘配合’，在实际中是无效的，或者怕输老是掩盖自己的问题，久而久之离实际越来越远。另一方面需要通过练习的量把练习过程转化成实实在在的个人能力，这个能力包括架构能力、移动能力、变化能力、空间控制能力、击打能力等等，且每一项能力都要有碾压式优势。这样在面对比赛或者实际对抗过程才不至于被情绪所控，从而驾驭自己，发挥出应有的状态。

不要认为比对方更聪明可以取巧获胜，获胜都是靠绝对实力，师父也讲过没有以弱胜强的道理，都是以强胜弱，只是局部和整体的关系，在军事上体现最为明显。

这次比赛让我们实实在在感受了这种压力，对我们以后练习方向上有一个很好的触动或者提醒。

&配合—合作

‘配合’是初学时为了熟悉动作，熟悉变化要领。练习最终的要求是有一份实际的对抗能力，实际对抗不会出现配合，长期‘配合性’练习会被套在里面出不来，甚至把这种状态当做现实。

不配合并不意味着乱来，应该带着‘合作性’心态去练习，那什么是‘合作性’，合作的目的是双赢，练习过程我们要赢什么？是双方都赢得一份真实的能力，带着提升实际能力的心态去做每一个动作，你做的越真实越实际，对方应对的越真实越实际，反之亦是。

这样大家就处在一个正向练习效果的环境之下，也就是‘合作性’练习。

&输和赢

练习过程我们都会带入输赢的心态，很多时候会导致怕输去掩盖问题，刚刚说的‘合作性’练习其实就是让我们不再追求练习上输赢的感觉，这里强调是感觉，是追求一份自我实际能力提升。

&信任

前面所述都是由‘信任’开始的，信任这套拳种，是你追求的方向。信任你的师父，他值得追随，他有能力带领你完成你的追求、你的理想。信任你的师兄弟，练习过程他们不会随意伤害（当然有误伤）。信任你自己，你有能力把自己变成想要的样子。 

这些信任不是迷信，是经过自己的经验、体察、逻辑判断等得出的结论，本质上还是信任你自己。

说点题外话，为什么很多人选择了受骗，自己还不自知？因为自己的判断力层次太低，看不清深层点的事物，所有提升自己的思维层次、判断能力也是练拳的核心要求之一。

还记得见到师父第一面，师父对我们讲的第一句话就是“我首先要提升你们的脑袋”，数载之后才有所顿悟。

总结

咏春拳或者中国功夫本质上是一套由无数前辈总结提炼的训练方式，我们透过这套训练方法达到提升自己的目的，提升实际的技击对抗能力、思维判断能力、气度修养能力……

最后感谢师父和师兄们的辛苦无私付出，没有你们就不会有这一赛事出现，期待这一襁褓中的婴儿长大成人。

                                                                                              哲拳国艺深圳馆学员 

 高龙